Quem vai te acompanhar
Victória Lira
Nutricionista com foco em comportamento alimentar e emagrecimento sustentável. Criadora do Método RDD — uma abordagem que ajuda mulheres a emagrecer sem abrir mão da vida real.
Quero ser acompanhada por elaPara mulheres com rotina agitada que já tentaram de tudo e querem um plano que funciona todo dia!
Quero conhecerO que você recebe
Não é uma dieta genérica. É um planejamento construído ao redor de quem você é.
Planejamento alimentar individualizado
Montado por mim, com cardápio separado pra semana e final de semana, diversas opções de troca e baseado na sua rotina real — incluindo interferências emocionais.
+20 listas de orientações personalizadas
Como beber água, como se organizar na semana, como usar suplementos, alimentos a evitar e muito mais — tudo explicado de forma prática.
Método RDD completo
Material completo de Redução de Danos: como sair da dieta sem culpa e voltar ao trilho. Pizza, hambúrguer, açaí, churrasco — a vida não para, e a gente sabe disso.
Análises mensais
A cada mês, identificamos juntas o que funcionou, o que travou e reformulamos o que for necessário. Você nunca vai ficar estagnada sem saber o que fazer.
Método exclusivo
O Método RDD (Redução de Danos) é o que diferencia um plano que funciona na vida real de um que só funciona no papel. Você vai aprender a sair da dieta e lidar com situações do dia a dia sem culpa e sem perder o rumo.
Tem também materiais específicos para restaurantes — desde redes do dia a dia até culinárias do mundo todo. Porque a vida acontece fora de casa, e você precisa criar autonomia sem ser refém de um PDF.
Pronta para ter um plano que funciona na vida real?
Quero conhecer
Quem vai te acompanhar
Nutricionista com foco em comportamento alimentar e emagrecimento sustentável. Criadora do Método RDD — uma abordagem que ajuda mulheres a emagrecer sem abrir mão da vida real.
Quero ser acompanhada por elaFit perfeito
Sim, é pra você se...
Você se identifica com algum desses:
Não é pra você se...
Esse perfil não vai funcionar bem:
Depoimentos
A forma de enxergar a nutrição, o acolhimento, o não julgamento. Faz com que não haja sofrimento algum no processo de mudança de hábitos.
Eu falo sempre que posso todo mundo deveria passar por uma nutri humanizada , que te enxerga além de números e medidas , vocês são fora da curva , sempre tem q palavra certa pra motivar e fazer a gente reconhecer o quão valioso é o processo da mudança , e esse slogan de vocês é tudo né : SUA ÚLTIMA NUTRICIONISTA e de fato será a última 😇😍😘😘
Duas amigas me indicaram e as avaliacoes delas foram ótimas! queria uma nutri que me desse um plano alimentar basico, prático e eficiente, e recebi um maravilhoso! a dieta foi adaptada aos meus habitos, preferências e horários, então está sendo muito fácil de seguir e é muito bom ja estar vendo resultados. tem dias que não consigo seguir 100% mas acho que pelo menos estou tendo mais consciencia das quantidades e a não exagerar. o grupo com a vica e equipe ajuda demais, pois facilita a comunicação e a adaptação da dieta. o aplicativo da dieta também é maravilhoso, muito pratico ter assim no celular e ter as opções de substituicao logo abaixo, amei muito.
Mil vezes 10 !! Vocês são e foram um divisor na minha vida ! A gente acha que sabe de tudo , mas na verdade Deus sempre mostra que podemos aprender mais e mais ! Eu vejo realmente amor pela profissão , entender que cada ser humano é único , que a vida é feita de altos e baixos mais o importante é não desistir e recomeçar quantas vezes forem necessárias. E ter uma equipe auxiliando com apoio o tempo todo faz toda diferença! Em quanto eu puder investir na minha saúde farei isso e sempre que posso eu indico, eu falo gente ela não é só uma nutri ela é minha teranutri uma mistura de terapeuta da comida hahaha ! Não foi à toa que meu marido entrou , pq ele viu que minha relação com a comida estava em outro patamar ! Que Deus continue te capacitando😘😘😍😍
O que está incluso
Sem compromisso. Victória entra em contato em até 24h.
Dúvidas frequentes
O plano se adapta a você — não ao contrário. Preencha o formulário em menos de 1 minuto e Victória entra em contato com você.
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